top of page
Ахметвалеева
Елена Юрьевна
Физминутка
для улучшения мозгового кровообращения.
-
Исходное положение (и.п.) - сидя на стуле, 1-2 - плавно наклонить голову назад, 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
-
И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 -поворот головы налево, 4 - и.п. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
-
И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через
-
правое плечо, голову повернуть налево, 2 - и.п., 3-4 - то же правой рукой.
-
Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
bottom of page